Å delta online er et nydelig alternativ for deg som befinner deg et annet sted i landet, er på reise, på jobb eller kanskje på hytta. I mitt virtuelle studio kan du delta på live sendinger, eller benytte deg av et voksende bibliotek med online praksiser – tilgjengelig akkurat når det passer for deg.

Jeg tilbyr et bredt utvalg av helhetlige praksiser som støtter deg i å lande i kroppen, pusten og øyeblikket. Her finner du blant annet yoga nidra-meditasjon, Breathwork, yoga og bevegelse, helse- og velværetips, seremonier, pusteøvelser og meditasjon. Praksisene er mykt tilpasset og egner seg for ulike livsfaser og behov.

Noen ressurser er fritt tilgjengelige, mens andre kan kjøpes og lastes ned, slik at du kan skape din egen praksis i ditt tempo.

Alt innhold er skapt med et ønske om å gi deg konkrete verktøy for mer balanse, ro og nærvær i hverdagen, og for å støtte deg på din personlige reise mot en mer helhetlig og bærekraftig livsstil – uansett hvor du befinner deg.