🌙 Seasonal & Balanced Living
– en online portal for et mer balansert og bevisst liv
Seasonal & Balanced Living er en online portal for deg som ønsker å leve mer i takt med kroppens behov, årstidens rytmer og livets naturlige sykluser. Dette er et virtuelt rom du kan vende tilbake til igjen og igjen – for støtte, regulering og inspirasjon i hverdagen.
I portalen finner du et voksende bibliotek av helhetlige praksiser som støtter både kropp, sinn og livsstil. Innholdet følger årstidene og inviterer deg til å justere tempo, vaner og valg i takt med det som skjer i naturen – og i deg.
Her finner du blant annet:
-
yoga, pilates, styrketrening og myk, funksjonell bevegelse
-
Yoga Nidra og guidede meditasjoner
-
breathwork og pusteøvelser
-
sesongbaserte seremonier, refleksjoner og journaling
-
kostholdsinspirasjon og enkle, sesongtilpassede oppskrifter
-
naturlig velvære, urter, ritualer og hverdagspraksiser for mer balanse
Praksisene spenner fra mer dynamiske og energigivende økter til skånsomme, regulerende praksiser. Alt er lett tilgjengelig og ment å kunne integreres i et vanlig liv – uten strenge regler eller perfeksjon.
Her handler det ikke om raske løsninger, men om å bygge en bærekraftig livsstil gjennom små, bevisste valg over tid.
Seasonal & Balanced Living er for deg som ønsker mer ro, klarhet og kontakt – og som vil leve mer i tråd med kroppens intelligens og naturens rytme 🌿
Praktisk informasjon
-
Format: Online portal
-
Tilgang: Medlemskap med løpende tilgang så lenge du er medlem
-
Innhold: Voksende bibliotek + sesongbaserte oppdateringer
-
Nivå: Passer for alle – ingen forkunnskaper nødvendig
Portalen er ment å være en langsiktig støtte i livet ditt, og kan brukes fleksibelt – enten du ønsker korte øyeblikk med pust og ro, eller lengre praksiser som gir fordypning.
Du kan delta uansett hvor du befinner deg: hjemme, på reise, på jobb eller på hytta. Alt innhold er tilgjengelig når det passer for deg, i ditt tempo.
✨ Ingen bindingstid - din investering 299 kr pr mnd.
✨ Enkel påmelding og enkel avslutning
Seasonal & Balanced Living er for deg som lengter etter et liv med mer balanse, klarhet og kontakt – i takt med naturen og deg selv.
Sunniva er en dyktig yogainstruktør som virkelig utmerker seg. Hun er ekte, tilstedeværende og formidler yoga med en dyp faglig trygghet og varme.
- Bente
Hva er Seasonal & Balanced Living?
En praksis som møter deg der du er
Alt online-innholdet jeg deler er skapt med et ønske om å gi deg konkrete, anvendelige verktøy for mer ro, balanse og tilstedeværelse i hverdagen.
Dette er ikke praksiser som ber deg om å bli noe annet –
men som inviterer deg til å komme hjem i deg selv ✨
Portalen ligger på en plattform der du til enhver tid har tilgang til alt materiale som er lansert.
Innholdet passer både for nybegynner og for deg som har erfaring med yoga og trenings fra tidligere.
Det er et månedsabonnement uten bindingstid, som du selv kan si opp når som helst.