Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Velkommen til en nærende breathwork-opplevelse.

Gjennom en guidet tredelt pust, journaling og musikk inviteres du inn i dyp avspenning, emosjonell forløsning og økt kontakt med kropp og sjel. Praksisen foregår liggende og støtter regulering av nervesystemet, indre klarhet og transformasjon.​​​

Sted: Nøsen Yoga & Fjellhotell

Join yoga teachers and doulas Sunniva & Mika for a gentle weekend in the mountains for rest, connection, and preparation for birth.
Pregnancy is a time of profound change - physically, emotionally, and internally.
This retreat offers a quiet space to slow down, reconnect with your body, and prepare for birth in a supportive and nurturing environment.

Velkommen til en helhetlig yogaferie der natur, kultur, velvære og opplevelser smelter sammen. Med dyp lokal forankring inviterer jeg deg til å lande, utforske det autentiske og oppleve ro, inspirasjon og tilstedeværelse i vakre omgivelser.

Turen arrangeres i samarbeid med Turbobla Adventure.

Hva om du bytter ut novembermørket med sol, sand, fjell og eksotiske opplevelser på sydligere breddegrader?

I november 2026 inviterer jeg deg med på en nærende og eventyrlig yogareise til Marokko – et land som ligger meg varmt om hjertet. Dette er en reise for deg som lengter etter å lande i kroppen, hente ny energi og gi deg selv rom for både hvile og indre arbeid.

Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Denne utdanningen passer for:
🌿 Yogalærere og instruktører som ønsker å tilpasse yoga for gravide og sette opp egne kurs
🌿 Behandlere, terapeuter, doulaer og jordmødre som vil ha en praktisk og helhetlig tilnærming til gravidyoga
🌿 Gravide kvinner som ønsker å fordype seg i yoga og forstå kroppen gjennom svangerskapet

Denne utdannelsen vil gi deg en grunnleggende innføring i yoga nidra meditasjon, slik at du kan integrere den i din undervisning, behandling eller få en dypere forståelse av hvordan denne kraftfulle og dypt restituerende meditasjonsformen virker.

YACEP godkjent

Sted: Oslo eller digitalt via zoom

​