Sted: live via zoom (tilgjengelig i opptak)

En live, guidet praksis hvor vi markerer overgangen fra vinter til vår og setter nye intensjoner i energien av nymånen.

Vi arbeider med myk pust, meditasjon, refleksjon og intensjonsarbeid i et rolig digitalt rom.

Opptaket vil være tilgjengelig i 14 dager etter ritualet.

Du trenger ingen erfaring – bare et sted hvor du kan sitte uforstyrret.

Denne utdannelsen vil gi deg en grunnleggende innføring i yoga nidra meditasjon, slik at du kan integrere den i din undervisning, behandling eller få en dypere forståelse av hvordan denne kraftfulle og dypt restituerende meditasjonsformen virker.

Sted: Oslo eller digitalt via zoom

​

Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Denne utdanningen passer for:
🌿 Yogalærere og instruktører som ønsker å tilpasse yoga for gravide og sette opp egne kurs
🌿 Behandlere, terapeuter, doulaer og jordmødre som vil ha en praktisk og helhetlig tilnærming til gravidyoga
🌿 Gravide kvinner som ønsker å fordype seg i yoga og forstå kroppen gjennom svangerskapet

Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Velkommen til en myk og nærende spesialtime for deg som er gravid og ønsker dyp hvile og avspenning.

Timen kombinerer restorative yoga, guidet yoga nidra-meditasjon og nøye utvalgte eteriske oljer for å roe nervesystemet, slippe spenninger og styrke kontakten med kroppen og barnet i magen.​

Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Velkommen til en nærende breathwork-opplevelse.

Gjennom en guidet tredelt pust, journaling og musikk inviteres du inn i dyp avspenning, emosjonell forløsning og økt kontakt med kropp og sjel. Praksisen foregår liggende og støtter regulering av nervesystemet, indre klarhet og transformasjon.​​​

Denne reisen gleder jeg meg enormt til å lansere.

Bli med meg til eksotiske Marokko, der vi med Marrakesh som utgangspunkt vil utforske kulturen, naturen og selvfølgelig praktisere yoga.

Påmelding er åpen for denne turen - ta gjerne kontakt direkte for spørsmål.​

Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Velkommen til en nærende breathwork-opplevelse.

Gjennom en guidet tredelt pust, journaling og musikk inviteres du inn i dyp avspenning, emosjonell forløsning og økt kontakt med kropp og sjel. Praksisen foregår liggende og støtter regulering av nervesystemet, indre klarhet og transformasjon.​​​

Velkommen til en helhetlig yogaferie der natur, kultur, velvære og opplevelser smelter sammen. Med dyp lokal forankring inviterer jeg deg til å lande, utforske det autentiske og oppleve ro, inspirasjon og tilstedeværelse i vakre omgivelser.

Turen arrangeres i samarbeid med Turbobla Adventure.