GravidYoga lærerutdanning – 25 timer

17.–18. oktober 2026

Leela Yoga Gamlebyen, Oslo

• digital undervisning via Zoom

Ønsker du å undervise yoga for gravide – eller å styrke din faglige trygghet og kompetanse innen bevegelse i svangerskapet?

Denne lærerutdanningen gir deg både teoretisk kunnskap og praksisnære verktøy for å kunne støtte gravide gjennom en trygg, tilpasset og meningsfull yogapraksis.

Utdanningen kombinerer anatomi, pust, bevegelse og en helhetlig forståelse av graviditetens fysiske, emosjonelle og energetiske prosesser – med fokus på trygghet, tilstedeværelse og respekt for kroppens naturlige intelligens.

Hvem passer utdanningen for?

• yogalærere som ønsker å undervise gravidyoga

• behandlere, terapeuter, doulaer og jordmødre

• gravide kvinner som ønsker fordypning i praksis og kroppens prosesser i svangerskapet

Innhold og struktur

Helgesamling

Lørdag 10:00–18:00

Søndag 10:00–18:00

Digital undervisning

Foredrag om kroppens fysiologiske endringer i graviditetenTorsdag 29. oktober kl. 19:00–21:00 (via Zoom)

Opptak av foredraget gjøres tilgjengelig.

Egenstudier og praksis

• deltagelse eller observasjon av gravidyogatimer• digitale alternativer tilbys ved behov

Praktisk informasjon

Sted: Leela Yoga Gamlebyen, Oslo

Omfang: 25 timer (inkludert egenpraksis)

Hovedlærer: Sunniva Sipus

Du kan også delta live via Zoom dersom du ikke har anledning til å være fysisk til stede. Dette må opplyses om ved registrering.

Godkjenning

✔ Kompendium / arbeidshefte utdeles første kursdag

✔ Kurset er YACEP-godkjent og kan registreres i Yoga Alliance

✔ Diplom ved fullført utdanning (ingen eksamen)