Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Velkommen til en nærende breathwork-opplevelse, der vi slipper det gamle og åpner for nye intensjoner i starten av året.

Gjennom en guidet tredelt pust, journaling og musikk inviteres du inn i dyp avspenning, emosjonell forløsning og økt kontakt med kropp og sjel. Praksisen foregår liggende og støtter regulering av nervesystemet, indre klarhet og transformasjon.​​​

Sted: Oslo Yogafestival zoom programmet

Varmt velkommen til en guidet yoga nidra-meditasjon, skapt for fullstendig avspenning, restitusjon og indre stillhet.

Gjennom denne praksisen får kroppen mykne, nervesystemet roe seg og bevisstheten hvile – en nærende pause som gir rom for klarhet, regenerering og dyp hvile. fullstendig hvile.

Denne utdannelsen vil gi deg en grunnleggende innføring i yoga nidra meditasjon, slik at du kan integrere den i din undervisning, behandling eller få en dypere forståelse av hvordan denne kraftfulle og dypt restituerende meditasjonsformen virker.

Sted: Oslo eller digitalt via zoom

​

Denne reisen gleder jeg meg enormt til å lansere.

Bli med meg til eksotiske Marokko, der vi med Marrakesh som utgangspunkt vil utforske kulturen, naturen og selvfølgelig praktisere yoga.

Du kan allerede nå sette deg på ventelisten og være den første til å få beskjed når påmeldingen åpner.​

Sted: Prindsens Yoga & Terapi, Storgata Oslo

Velkommen til en inspirerende workshop med Elena Anastasia Fellicio og Sunniva Sipus.

Gjennom bevegelse, meditasjon, breathwork, avspenning, massasje, aromaterapi og refleksjon utforsker vi en helhetlig livsstil som støtter kropp, sinn og emosjonell balanse for kveinner 40+. En nærende opplevelse for kvinner som ønsker mer harmoni, tilstedeværelse og indre styrke.

Sted: Prindsen Yoga & Terapi, Storgata, Oslo

Velkommen til en nærende breathwork-opplevelse, der vi, inspirert av vinterens energi, flyter innover i stillheten.

En dyptgående praksis der du guides gjennom en tredelt pustemetode som roer sinnet, regulerer nervesystemet og inviterer til dypere kontakt med kropp og pust. Praksisen foregår liggende, støttet av musikk, og kan oppleves som både forløsende og transformerende.

Velkommen til en helhetlig yogaferie der natur, kultur, velvære og opplevelser smelter sammen. Med dyp lokal forankring inviterer jeg deg til å lande, utforske det autentiske og oppleve ro, inspirasjon og tilstedeværelse i vakre omgivelser.

Turen arrangeres i samarbeid med Turbobla Adventure.

Sted: Oslo Yogafestival zoom programmet

Velkommen til en dyp og transformerende pustereise der vi, med nymånen som bakteppe, inviterer til fornyelse og nye begynnelser. Gjennom the three part breath (healing breath), guidet av Sunniva Sipus og støttet av musikk, får kroppen rom til å gi slipp på stagnert energi, gamle mønstre og emosjonelle blokkeringer.​​

​

Sted: Prindsen Yoga & Terapi, Storgata, Oslo

Velkommen til et Ayurvedisk dagsretreat med Mila Ducheva og Sunniva Sipus.

En nærende heldagsopplevelse for å gi slipp på vinterens tyngende energi og gjenopprette varme, flyt og vitalitet. Gjennom yoga, ayurveda, pust, jording og nærende mat inviteres du til balanse, klarhet og fornyet livskraft.

Sted: Leela Yoga Gamlebyen

Velkommen til en myk og nærende spesialtime for deg som er gravid og ønsker dyp hvile og avspenning.

Timen kombinerer restorative yoga, guidet yoga nidra-meditasjon og nøye utvalgte eteriske oljer for å roe nervesystemet, slippe spenninger og styrke kontakten med kroppen og barnet i magen.​